להשתחרר "מאזיקי החרדה"

מכירים את זה אולי יש לכם עסק מצליח

עבודה נהדרת

משפחה מקסימה חברים שאוהבים אתכם

ואתם? אתם קשורים מבפנים ב"אזיקי החרדה".

אתם מהלכים תחת חשש ואיום בלתי פוסק מההתקף הבא

אם חששות ושאלות אינסופיות -

"מתי בפעם הבא זה יתפוס אותי", ו"מה אם פתאום זה יתפרץ ליד אנשים", ועכשיו הגיע הזמן לצאת לחופשה משפחתית כולם מתרגשים,

שמחים ,מתכננים את החופשה... אתם מעמידים פנים שגם אתם,

אבל בפנים "אזיקי החרדה" לופתים אתכם.

האימה והחשש מהרגע שבאמצע החופשה זה יתפוס אתכם ו"לא יהיה לאן לברוח"

אין לכם חשק ,אתם ממשיכים לתפקד על אוטומט ימים, חודשים אולי שנים.והחשש לא מרפה ממחשבות "אולי יש לי משהו שלעולם לא יגמר"

"מה הטעם? עם לכל הסבל הזה" "אולי בסוף אשתגע?" עובר יום ועוד יום

התסכול מלווה והפער הבלתי נתפס, ביין ההישגים שלכם - משפחה, קרירה, חברים

לבין התסכול הפנימי מן הרגשה "שיש לכם הכול אבל בעצם אין לכם כלום."

הסוד הגדול הוא בכך שחרדות הן רק מחשבות שנוצרות בתוך הראש שלנו.

אם המחשבה נוצרה בתוך הראש שלנו,

***אז זה אומר שאנחנו יכולים לשנות אותה.***

אנחנו יכולים לשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים ומגיבים למצבים.

אנחנו יכולים לחשוב בצורה שונה ובונה.

חרדה זה לא דבר מולד חרדה היא לא גנטית.

***ולכן עם המפתחות המתאימים אפשר וניתן להשתחרר מאזיקי החרדה.***

הנה מפתח חשוב לשחרור מאזיקי החרדות

למפתח הזה אני קורא **לקחת אחריות **

זה אומר - לקבל את ההנחה שהפתרון באחריותך ובידך.

להניח למחשבה שיש תרופות קסם או כדורי פלא.

להניח למחשבה שיש לך בעיה מוחית או גנטית.

המפתח הוא לתרגל חשיבה אחרת

חשיבה שונה מזו שפתחת עד כה.

חשיבה נכונה ויעילה

בדיוק כמו זו שנתנה לך את התוצאות שרצית במקומות אחרים בחייך

כבר עשית את זה זאת עובדה! זאת אומרת שהיכולת הזו קיימת בך.

אם לא מצליחים לבד אז לקבל הכוונה וליווי.

כן ,זה דורש התמדה, תרגול, ויישום.

כל אלו גם קיימים בך גם זאת עובדה! (תקן אותי אם אני טועה)

ועוד דבר חשוב, אולי כרגע זה נראה לך מורכב מסובך "גדול עליך"

אז התשובה לכך היא - זה ההרגל עצמו אלו האזיקים עצמם.

ניתן להסיר אותם ולהשתחרר מהם בכול רגע,

וזה באחריותך בלבד.

כדי לחזור וליהנות מכל הטוב שקיים סביבך.

ממש כמו שהיית לפני.

שיהיה המשך יום נפלא!