top of page
חיפוש

כל האמת על משברים

  • assafshavitnlp
  • 10 באוג׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

כל משבר הוא זמני. זו האמת העומדת מאחורי כל פרידה, איום או אתגר שאנו עוברים בחיים.

החיים מלאים במקרים שבהם אנחנו מרגישים

שהכול נפל ושאין לנו דרך להתקדם. משברים אישיים, מקצועיים, רגשיים או כל אתגר שקשה לנו להתמודד אתו.

ואני רוצה להגיד לכם דבר חשוב - הם זמניים!

הם אינם הסוף, אלא רק חלק מהמסע הגדול שלנו.

ברגעים של אתגרים ומשברים,

חשוב למצוא את הקול הפנימי שבתוכנו, ולשאוב כוח מעצמנו. אנחנו יכולים לשנות את תפיסתנו ולראות במשברים האלה הזדמנות לצמיחה ולהתפתחות אישית.

מחוץ לראש שלנו אין סבל! גם אם נדמה לנו שאין לנו שליטה על מה שמתרחש סביבנו הסבל הוא המחשבות שלנו בלבד. תמיד נוכל לשנות את דרך החשיבה שלנו. ואת הגישה שלנו. אנחנו יכולים לבחון את האפשרויות הקיימות, להתמודד עם המציאות באופן אחר, ולחפש דרכים חדשות להתמודד עם האתגרים.

לעיתים אנחנו מרגישים כאילו המשברים לעולם לא יסתיימו.

אבל כל מי שעובר משבר כרגע, זכרו - הוא זמני! אתם חזקים יותר ממה שאתם מאמינים, ויש ביכולתכם לעשות שינויים בחייכם. אני מזמין אתכם לחפש את הכוח הפנימי שבכם ולאמץ מציאות חדשה. אני מאמין ביכולת שלנו להתמודד עם האתגרים ולהגשים את החלומות .

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול
ישנן מחלות נפש שונות חרדה איננה אחת מהן!

ישנן מחלות נפש שונות. יש מצבים פסיכיאטריים מורכבים שדורשים אבחון וטיפול ייעודי. יש הפרעות שבהן המציאות עצמה נפגעת. אבל חרדה היא לא אחת מהן. המשפט הזה נשמע פשוט, אבל הוא קריטי. כי ברגע שמתייחסים לחרדה

 
 
 
חרדה לא גוזלת את החיים, היא גוזלת את איכות החיים

רבים מחפשים חיסון לחרדה בכדור, אבל החרדה לא גוזלת את החיים, היא גוזלת את איכות החיים. אם אתם מתמודדים עם חרדות, אתם בוודאי מכירים את הפחד הזה. הפחד מאובדן שליטה, מהלב, מהנשימה, ולעיתים גם מהאפשרות למו

 
 
 
מחרדה לא משתגעים

מחרדה לא משתגעים, זה לא קרה וזה לא יקרה. גם לא מאבדים קשר עם המציאות כתוצאה מחרדות או מהתקפי חרדה. רוב האנשים שמתמודדים עם חרדה שואלים את עצמם בשלב מסוים איך אפשר לומר את זה בכזה ביטחון ובכזאת ודאות.

 
 
 

תגובות



© 2021 -  אסף שביט - טיפול בחרדות ללא תרופות, ללא תופעות לוואי ומבלי לחפור בעבר
bottom of page